Om mig
Mitt namn är Helena och hälsa är och har varit en viktigt del i mitt liv, så länge jag kan minnas.
Jag vet hur svårt det kan vara att få tiden, motivationen och slutligen kunskapen till ett hälsosamt liv.
Genom erfarenhet, kunskap och fakta har jag lärt mig att hantera träning, kost och återhämtning på ett tillfredställande sätt och har hittat balansen dem emellan som idag ger mig ett hälsosamt liv.
Jag har också lärt mig vikten av att finna lycka i det små sakerna i livet. Det gör mig idag till en positivare och gladare person.
Nu delar jag denna kunskap och erfarenhet genom onlineutbildningar och kurser där jag vägleder och inspirerar dig också till ett hälsosamt liv. Om du vill förstås :)
Tillsammans skapar vi denna viktiga del i ditt liv för att du skall må bra och vara frisk, både nu och på sikt.
